SOBRE
IVAN LUCIANO WIECZYNSKI
Profissional graduado em Educação Física, formado pelo Instituto Educacional Santa Catarina-Faculdade Jangada, formado em 2008. Possui especialização em treinamento físico customizado na área de atuação do personal trainer, sendo certificado pela empresa Gallo Personal Systems.
Especialista em ajudar pessoas a melhorarem sua saúde física, mental e emocional, através da customização do exercício físico.
CONHEÇA
O PROGRAMA
Espaço bem centralizado e de fácil acesso, sendo localizado no centro da cidade, possui amplo estacionamento, acessibilidade, ambiente amplo e arejado com pé direito bem alto, contendo aparelhos adequados para a prática. Os clientes são atendidos com horário marcado, sendo um professor e no máximo três alunos por horário. Os treinos são programados conforme os resultados de uma avaliação prévia, bem como os seus principais objetivos. A realização das sessões de treino são monitoradas com a aferição de pressão arterial e frequência cardíaca, antes, durante e após cada sessão de treino. A progressão do treino será avaliada constantemente conforme a resposta de cada cliente.
SERVIÇOS
Treinamento Físico Customizado
É um método de treino totalmente individualizado, e ajustado de acordo com a condição do cliente a cada treino, reestabelecendo os padrões fisiológicos e corporais de normalidade do organismo, através de uma combinação quantificada e ajustada entre avaliação física e modulação do exercício físico.
Treinamento para Grupos Especiais
A prescrição e a realização do exercício físico para diabéticos, cardiopatas, hipertensos, gestantes e idosos, é realizada com muito controle principalmente das funções hemodinâmicas, (FC/PA), a fim de não elevar muito o duplo produto do cliente, proporcionando maior segurança durante a execução.
Planos de Emagrecimento Rápido
É um plano de emagrecimento saudável e organizado, com duração de 30/45 dias, associando treino de força, treino aeróbico e um plano alimentar elaborado por nutricionista. A fim de que, o cliente emagreça de 5kg a 20kg em media, de maneira saudável, duradoura e sem o uso de qualquer tipo de remédio.
Avaliação Física e Funcional
Avaliação clínica funcional e padrões de normalidade, com o objetivo de verificar pontos que estão fora da normalidade do seu corpo, como circunferência de cintura, qualidade do sono, percentual de gordura/massa magra, pressão arterial, frequência cardíaca, nível de estresse e análise de exames.
Liberação Miofascial
Realinhamento Postural
A liberação miofascial é um procedimento que visa amenizar as dores musculares causadas por tensão. Por meio de pressão sobre o local da dor, realizada manualmente ou com o aporte de rolos, a terapia previne lesões e contribui para o tratamento de graves patologias musculoesqueléticas.
E um trabalho realizado em um aparelho chamado New Stretch, que foi desenvolvido no Japão, e tem como principal objetivo distensionar, realinhar e fortalecer as articulações da coluna vertebral, muito eficaz em casos de hérnia de disco, profusões, escoliose, hiperlordose, lombalgia e tensões.
Horários de Funcionamento
Seg - Sex
Sábado
Domingo
06:00 - 13:00 / 14:00 - 22:00
Fechado
Fechado